他这样的表现,很容易给队里带来不利的影响,同时也会影响外界对他的评论,C罗饮食也相当的自律,有个说法是自个在家的时候几乎都是白水煮鸡肉,白水煮青菜,不怎...
而一个可以控制自己饮食的人,相信在其他方面的自控能力也不会差,而这也是C罗可以满载荣誉的主要原因。而再看姚明...
《高能量姿势》。 7.容光焕发清单。作息、饮食、姿态、物品、正向生活、外法。这几条里头,我一一已经在实践。晚10早5,起床空腹温蜂蜜水,家人早餐,吃到不饿停止,挺...
用最短的时间找到、掌握并执行起来,在日常的秩序中使用高效容光焕发清单:1、作息。如无必要不熬夜。2、饮食。无条件吃早餐。3、姿态。不开心时就先锻炼。4、物品。...
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