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淡水鱼的嘌呤指数表

发布时间：2024-07-18 06:26
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1、鲤鱼鲤鱼是常见的淡水鱼之一，其嘌呤含量相对较低。百克鲤鱼肉中含有约76毫克的嘌呤。2、草鱼草鱼是广泛食用的...

低嘌呤的淡水鱼一览表如下：“①高嘌呤含量的鱼类(每100克鱼肉中含有150~1000毫克嘌呤)：腌制的小鱼干(1538)、白带鱼(391)、凤尾鱼(363)、秋刀鱼(355)、沙丁鱼(295...

淡水鱼的嘌呤含量是75毫克。每100克中嘌呤含量小于75毫克。1、每100克中嘌呤含量小于75毫克的食品：芦笋、菜花、四...

明白了这个道理,我们再来看一看上面的这个表格,我们会发现在绿色当中有一种鱼是非常好的低嘌呤含量食材的鱼类 ,它就是著名的桂鱼 ,也是我国四大淡水鱼种之一。10...

淡水鱼嘌呤含量中等：1.每100克淡水鱼含有75-150毫克嘌呤，属于中嘌呤食物。2.淡水鱼嘌呤含量一般低于海水鱼，属于较低嘌呤食物。3.相较于蔬菜、粮食和蛋乳奶等低...

淡水鱼的嘌呤含量不高，属于中等嘌呤含量的食物，但痛风患者也不能一次大量食用。淡水鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和...

鸡.鸭、淡水鱼.鸡蛋是高嘌呤食物；含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2.肉食：熏火腿...

淡水鱼属于中嘌呤的食物；世界上已知鱼类约有26000多种，淡水鱼约有8600余种。我国现有鱼类近3千种，其中淡水鱼有10...

凤尾鱼是一种小型洄游鱼类，也称为鲚鱼，刀鱼，常见于沿海地区和河口附近。凤尾鱼是淡水鱼中嘌呤指数较高的一种鱼类，不适合痛风患者食用。根据研究，凤尾鱼的 ...

淡水草鱼的嘌呤含量相对猪肉要低一些。淡水草鱼属于嘌呤中等偏高的鱼类，但猪肉富含胆固醇，是一种高脂肪、高能量的肉类，大量食用可导致脂肪堆积，对机体健康不利...