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低嘌呤食物排名

发布时间：2024-07-18 18:42
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低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。1）主食类：精致米面及其制品（面包、糕点、饼干等）、各种淀粉...

2.鳕鱼：鳕鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸，是低嘌呤的海鲜选择之一。3.火鸡：火鸡肉是低脂肪、高蛋白的肉类，含有较低的嘌呤物质。4.鸭肉：鸭肉的嘌呤含量相对较低，...

嘌呤含量低的食物：每100克食物嘌呤含量在50毫克以下。如粮食中的大米、小米、小麦、荞麦、红薯；蔬菜中的白菜、芹菜、韭菜、黄瓜、苦瓜、青椒、萝卜；水果中的苹...

百度下就有了、1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。（2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。（3）荤食：蛋类以及猪血、鸡鸭血等...

其他：木耳、银耳、香菇（干香菇嘌呤略高，鲜香菇相对较低）、茶树菇、竹荪、琼脂、仙草等。这些低嘌呤、低糖的食物对于需要控制嘌呤和血糖的人群来说是比较适宜的...

葱、姜、木耳等。4、水果类苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、...

低嘌呤食物有 1、奶类、奶制品、蛋类 2、谷类：米、面、米粉、面条、麦片、玉米 3、蔬菜类：白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝...

1、鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2、肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉；3、禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火...

低嘌呤食物通常会包括一些粮食类的食物以及蔬菜类的食物，同时也会包括一些水果类的食物或者蛋乳类的食物，其中的营养物质丰富，而且含有的嘌呤含量偏低。1、粮食...

一、嘌呤含量很低或者不含嘌呤的食物。1、谷类：富强粉、玉米、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、小米等。可能要少吃...